4 коротких уроков
Интервальное голодание
1. Что известно и чего не доказано 2. Кому режим может не подходить 3. Мягкое окно без компенсации 4. Самочувствие и критерии остановки
28 минутДля начинающихДоступ с телефона и компьютера
Доступ к курсу
Интервальное голодание
Проверяем доступ…
Программа курса
1→
Что известно и чего не доказано
8 минут
2→
Кому режим может не подходить
5 минут
3→
Мягкое окно без компенсации
7 минут
4→
Самочувствие и критерии остановки
8 минут