4 коротких уроков
Основы личных границ
1. Определить свои допустимые границы 2. Формулировать ясное сообщение 3. Выдерживать реакцию собеседника 4. Пересматривать договорённости
28 минутДля начинающихДоступ с телефона и компьютера
Доступ к курсу
Основы личных границ
Проверяем доступ…
Программа курса
1→
Определить свои допустимые границы
8 минут
2→
Формулировать ясное сообщение
5 минут
3→
Выдерживать реакцию собеседника
7 минут
4→
Пересматривать договорённости
8 минут