4 коротких уроков
Основы правильного питания
1. Разнообразие и баланс тарелки 2. Регулярность и размер порций 3. Чтение состава без крайностей 4. Сбор личного устойчивого рациона
28 минутДля начинающихДоступ с телефона и компьютера
Доступ к курсу
Основы правильного питания
Проверяем доступ…
Программа курса
1→
Разнообразие и баланс тарелки
8 минут
2→
Регулярность и размер порций
5 минут
3→
Чтение состава без крайностей
7 минут
4→
Сбор личного устойчивого рациона
8 минут